Рейтинг доставки готовой еды на неделю
Питание сотрудников в офисе — тонкий организационный вопрос. При наличии достаточного пространства и при желании руководства можно организовать полноценную корпоративную кухню с плитой, холодильником, раковиной, микроволновкой, большими столами и прочими…
При диабете следует придерживаться предписанной эндокринологом диеты. Как правило, из меню диабетика полностью исключается сахар, сахаросодержащие продукты, и рафинированные продукты на основе пшеничной муки. Могут быть исключены некоторые фрукты, сухофрукты,…
Что такое безглютеновая диета? Безглютеновая диета (аглютеновая диета) — диета, которая предполагает отказ от употребления продуктов, имеющих в составе ингредиенты, содержащие глютен. Аглютеновое меню включает продукты без пшеницы, ячменя и…
Что такое кето-диета? Кето-диета (она же кетозная диета, кетогенная диета) — разновидность низкоуглеводного питания. Практикуется с целью похудения за счет сжигания жиров на фоне углеводного голодания. Характеризуется перевесом в меню…
Спортсмены как никто следят за своим питанием. Ведь как добиться желаемых результатов при несбалансированном потреблении пищи? Тем более, что цели могут меняться в процессе. Кто-то на этапе набора массы, кто-то…
Рыбная диета часто используется для похудения, так как позволяет без потери сбалансированности рациона исключить более калорийные мясные продукты. Рыба и морепродукты легче усваиваются, дарят организму больше энергии. В чистом виде…
Вегетарианцы и веганы, в силу исключения из питания ряда продуктов, больше нуждаются в отслеживании сбалансированности свой пищи. Ведь недостаточно просто исключить белок животного происхождения, желательно также отказаться от рафинированных продуктов,…
Detox-программы используются для быстрого очищения организма. Обычно практикуются 1-2 разгрузочных дня в неделю на этапе активного похудения или 1 день в месяц при программах сохранения веса, чтобы дать организму возможность…
Современные люди предпочитают не тратить время на рутинные занятия типа ежедневной готовки. Плита отнимает часть жизни, а холодильник хранит не просто продукты, а ряд опасностей из рафинированных продуктов. А так…
Предпочитаете проводить время в спортзале, а не на кухне? Нет времени на расчет калорий каждого блюда? Хотите сбалансировано питаться и наращивать мышечную массу? Для мужчин, которые следят за своим телом,…