Значение жиров в питании
Жиры – важная часть диеты; они обеспечивают организм энергией и некоторыми важными витаминами (например, витаминами A и D). Некоторые жиры организм не может производить самостоятельно. Однако употребление в пищу слишком…
Жиры – важная часть диеты; они обеспечивают организм энергией и некоторыми важными витаминами (например, витаминами A и D). Некоторые жиры организм не может производить самостоятельно. Однако употребление в пищу слишком…
Что такое бронекофе Бронекофе (бронебойный кофе, пуленепробиваемый кофе, bulletproof coffee) — популярный напиток на основе кофе, сливочного масла и масла MCT. В оригинале название звучит как bulletproof, что означает пуленепробиваемый,…
Что такое кето-диета? Кето-диета (она же кетозная диета, кетогенная диета) — разновидность низкоуглеводного питания. Практикуется с целью похудения за счет сжигания жиров на фоне углеводного голодания. Характеризуется перевесом в меню…