Что приготовить на праздничный стол?
Что приготовить на праздничный стол, чем удивить гостей и при этом сэкономить время и финансы? Любой праздник, будь то свадьба, день рождения, Новый год, отнимает у хозяйки много сил —…
Лучшие российские сервисы доставки еды на неделю с подсчетом КБЖУ.
Что приготовить на праздничный стол, чем удивить гостей и при этом сэкономить время и финансы? Любой праздник, будь то свадьба, день рождения, Новый год, отнимает у хозяйки много сил —…
Как часто вы ломаете голову над тем, что приготовить? Как часто у вас остаются лишние продукты, которые медленно «умирают» в холодильнике и приходится их выкидывать по причине, что не пришло…
Питание сотрудников в офисе — тонкий организационный вопрос. При наличии достаточного пространства и при желании руководства можно организовать полноценную корпоративную кухню с плитой, холодильником, раковиной, микроволновкой, большими столами и прочими…
Глютен, он же клейковина, – белок, содержащийся в таких злаковых, как пшеница, рожь, ячмень и, соответственно, также содержащийся во всех продуктах, где эти злаковые присутствуют. Для большинства людей глютен вполне…
При диабете следует придерживаться предписанной эндокринологом диеты. Как правило, из меню диабетика полностью исключается сахар, сахаросодержащие продукты, и рафинированные продукты на основе пшеничной муки. Могут быть исключены некоторые фрукты, сухофрукты,…
Что такое безглютеновая диета? Безглютеновая диета (аглютеновая диета) — диета, которая предполагает отказ от употребления продуктов, имеющих в составе ингредиенты, содержащие глютен. Аглютеновое меню включает продукты без пшеницы, ячменя и…
Что такое кето-диета? Кето-диета (она же кетозная диета, кетогенная диета) — разновидность низкоуглеводного питания. Практикуется с целью похудения за счет сжигания жиров на фоне углеводного голодания. Характеризуется перевесом в меню…
Спортсмены как никто следят за своим питанием. Ведь как добиться желаемых результатов при несбалансированном потреблении пищи? Тем более, что цели могут меняться в процессе. Кто-то на этапе набора массы, кто-то…
Рыбная диета часто используется для похудения, так как позволяет без потери сбалансированности рациона исключить более калорийные мясные продукты. Рыба и морепродукты легче усваиваются, дарят организму больше энергии. В чистом виде…
Вегетарианцы и веганы, в силу исключения из питания ряда продуктов, больше нуждаются в отслеживании сбалансированности свой пищи. Ведь недостаточно просто исключить белок животного происхождения, желательно также отказаться от рафинированных продуктов,…